SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Pytanko o plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Shoch therapy ?? ostro jedziesz na sam początek :) Shoch therapy to odżywka przed treningowa .. ja bym na twoim miejscu zrobił jeden cykl właśnie siłowy z Cm3(Jabłczan Kreatyny) bardzo dobra kreatyna + Weglowodany Carbo 3x .. ja te Cm3 zaplacisz 80 zł starczy na cykl i za węglowodany za 50 saszetek 50 zł tez na cykl starczy, ja bym do tego wzioł [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2009-11-11 14:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skad ma wziasc kase za suple gdy sa 150-200pln/sztuka. Nie mówia juz o studentach,bezrobotnych itd. Zwykly Kowalski musi osczedzac kilka miesiecy zeby sobie zrobic dobry cykl. Dla mnie taka sytuacja jest chora. Wiekszoac supli jest ze stanów - skora tam sa takie tanie dlaczego u nas nie?! Wiem - dochodza oplaty,podatki itd. - ale zeby cena [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 12:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stezeniu 3. czemu tesc dopiero po 5 dekach? bo kupilem co bylo ze tak powiem w skrocie 4. jaki tesc? testosterone enanthate Galenika 250 mg/ml 5. po co zaczynales cykl skoro z zalozenia nie planowales trzymac diety? jak pisalem mam 33 lata nie interesuje mnie niewiadomo jak wielki postep, chcialem dostarczyc bodzca by posunac sie do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19115 Data: 2008-08-29 00:42:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4 tygodnie Cały cykl 10mg mdrola rano (ja tak biore bo chce aby w nocy nic nie zaklocalo regeneracji watroby, mdrol mi ja niszczy w wiekszych dawkach niz 10mg) W 1 tygodniu 1 dnia cyklu 500mg enana jednorazowo W 2 tygodniu 500mg enana jednorazowo W 3 tygodniu 250mg lub nadal 500mg (bedzie sie nam taperowal w dol do konca 4 tygodnia) 1 dnia piątego [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 19:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    Postanowiłem wrzucić zarys diety i planu z jakimi ruszę od następnego cyklu (czyli prawdopodobnie HST po nowym roku). 1. - Płatki owsiane + Rodzynki + orzechy + mleko. - Ser twarogowy półtłusty. 2. Pierś + Durum - w szkole. 3. Ryż biały + Pierś - w szkole. (trening) 4. Ryż biały + Pierś. 5. 6 jaj + ciemne pieczywo. 7. Kanapki z serem [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 11:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam cię Tomku zadam tu pytanie odpowiednie do tego działu i liczę na pomoc niedługo kończę cykl na monohydracie+tauryna i niewiem na czym zrobić następny cykl może na monohydracie +ryboza?????? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-03-06 09:34:58

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na kompa ci wrzucić filmów niechce czy jak ??,no i jeszcze takie pytanko do cb Papaj mógłbym w lipcu jak skończę cykl na CM3 +AAKG zarzucić na następny cykl nitrobolon albo NO Pump firmy BSN czy na redukcji to głupi pomysł ???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 22:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe-12tyg. :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cykl 1(do wyczerpania postepow) BARY 1 od czoła (szeroko) 5serii*5powt wyc sztangielek 5*6p unoszenie sztangielek bokiem 4*10p podciaganie do brody 4*8p szrugsy 4*12p CIAG 1 sumociag 5*4p Drazek waskim podchwytem z obciążeniem 4*6p (albo na odwrót) przedramiona, lydki, brzuch(eksperymentuj do woli) KLATA+TRIC 1 plaska 5*5p [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2007-01-16 19:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawke zawsze można podbić na spokojnie jak uzna że jest mało no tutaj to decyzja należy do ciebie na co postawisz ogólnie to z obu zestawień będziesz zadowolony pierwszy cykl to jest zawsze pierwszy cykl przechodzisz na inny level :-D inj na pewno mniej szkodliwa dla organizmu ,musisz sobie przekalkulować jak cię to wyjdzie finansowo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2018-02-04 21:22:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jw oliwa przed snem ale nie po treningu. co do CONTROLLED LABS nie "denerwuj" mnie bo szykuje cykl na ich towarze

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 22:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kompa (dziwne to, bo telefon widac jako dodatkowy HDD, ale ni ch.u.ja nie mogę zrzucić z niego plików, może ktos pomoże). Podsumowanie produktów stosowanych w poprzednim cyklu napisane. Za około miesiąc mam zamiar zacząć nowy cykl. Jeszcze nie zdecydowałem jakie wybiorę suple, ale cel jest jasno sprecyzowany: zrobienie przez sezon około 5kg [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie mam złe wieści znowu jakieś grypsko mnie dopadło ;( Przyjechałem ze sql do domu i teraz wstałem.Jestem zły bo nie dokończę niestety cyklu.Więc od dziś przestaję już brać all suplementy a podsumowanie dam wam w ten piątek.Dla mnie zdrowie jest ważniejsze , zjadłem dopiero 120g z groszami kreatyny lecz odstawię ja na następny [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 20:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA w proszku czy w kapsułkach???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] C rozpuszczalna 1000 mg tuz przed snem. Z efektów do tej pory jestem bardzo zadowolony, są przyrosty i zero zakwasów, zobaczymy jednak ile z tego pozostanie po zakończeniu cyklu który ma potrwać 6 tygodni (będzie dłuższy ze względu na inne branie kreatyny, myślę że dzięki mniejszym dawkom będzie dłużej działać). Pewnie trochę wody odejdzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16665 Data: 2002-04-11 21:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z uzyskaniem efektów i pompy po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odżywki które brałem to ; jak zaczołem ćwiczyć to brałem kreatyne mega caps jakies 3 mieszki nastepnie zma jeden cykl, white Gainer 5kilo, nitro bollon, 2 puszki xpanda odziwo nieczułem po tej odżywce zadnych znacznych przyrostów, nastepnie znowu kreatyna mega caps ale z mb około 5 miesiecy znowu white gainer i teraz obecnie nitro bollon waże [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2007-03-26 18:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy raz :D

    Post
    Doping

    chciałem rozpocząć luźną gadkę na temat 1 cyklu, szczególnie ciekawi mnie to jakie mieliscie przyrosty i czy po zakończeniu mieliscie ogromne spadki, czy ogolnie sterydy zmieniły wasze podescie do tego sportu a moze ktoś zrobił tylko 1 cykl i na wiecej juz nie ma ochoty ? 1 - Przyrosty - zależy jak pilnujesz diety/jedzenia Samo saa i 4kanapki [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10822 Data: 2018-08-01 10:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zgrywało z tym, że na drodze glukoneogenezy organizm stara się wyjść z hipoglikemii. I teraz : biorąc pod uwagę fakt, że przy diecie o wyższym udziale węglowodanów wpadamy w cykl insulinowo-glukozowy i tym samym hipoglikemię poposiłkową to jakby się zgadzało i pokrywało z utratą mięśni. Niski poziom insuliny nie zapewnia anabolizmu, jednak na [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 14:54:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] aktualnie jestem po leczeniu izotekiem (troche ponad 2 miesiące) cera moze nie jest idealna ale syfów nie ma, czasami wyskoczy jakis ale szybko znika. Chciałbym zacząc jakis cykl ale mam obawy czy syfy nie wrócą? moze ktos z was leczył sie izotekiem a pozniej zaczął cykl?a moze znacie jakies sterydy po których jest male ryzyko ze wyskoczą syfy? [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 20:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    Vena specjalnie dla Ciebie zgłosiłam się Carbon Obli , Lejjla, filonka , demolub, dziękuje White dalej będę prowadzić tutaj dziennik. Od jutra zaczynam nowy cykl , dzisiaj zrobiłam sobie trening taki rozgrzewkowy a od jutra zaczynamy walkę. Julia miło , ja aż tak się nie cieszę , że się zgłosiłam. El_DreSso Cześć , również będę wpadać do [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 23:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od kad pracuje stale stosuje podstawowe suple typu amino(bcaa, eaa) witaminki mineraly bialko przed i potreningowe suple kreatyne cyklicznie zma 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wystarczająca aby cykl był dobry 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 19 [...]

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 23:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 50 kg kupuje karnet podchodzi do ławeczki i wyciska 20 kg, zrobił jedna serie podchodzi do mojego kumpla Michała (koles wyglada konkretnie)i mówi do niego :"siemka na siłce jestem 1 raz nie wiesz może kto tu sprzedał by mety na jakiś chardkorowy cykl? cała siłownia taką zlewe miała że aż trener fitnessu przyszedł zobaczyć co sie dzieje..

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 16:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)